練習集中力就是活在當下的功夫，也是面對一切煩惱的方法，使身心回到放鬆的狀態，從緊湊的生活節奏中脫離而感到快樂自在。

『修成林（蒲種）展覽中心』舉辦第四届「禪悅一日營」，鼓勵大眾放慢腳步及放鬆心情，體驗身在哪裏，心在哪裏的感覺，近八十人在此項禪修活動中學習身心放鬆及基礎禪修，并且學習轉負能量為快樂正能量來提高生活素質。

參與者在愉快氛圍中讓身心處於輕鬆的狀態，並透過坐禪、臥禪、吃飯禪等多種禪修方式，練習任何時候都要專注、清楚當下生活中的每個動作，明白生活中處處是禪。

長恆法師鼓勵參與者將禪修方法融入生活之中，善用機會在生活中經常練習及踐行禪修，同時在生活中踐行福慧雙修且不斷精進，栽培有利心智發展的正面心態和良性品質，重新為生命注入清新的清流，創造充滿快樂與活力的生命。